Bienestar para empresas | YourYogaTrainer

Salud y bienestar para empresas

"El éxito de una organización depende del bienestar de sus empleados"

Nuestra pretensión es introducir el Yoga, Mindfulness y Coaching en las empresas, incentivando programas de salud bienestar laboral para mejorar las capacidades físicas y mentales de empleados y equipos de trabajo, obteniendo como resultado un clima laboral adecuado y un rendimiento óptimo.

Las principales compañías multinacionales ya saben que apostar por el bienestar en el trabajo se ha convertido en una tema prioritario y estratégico que mejora la productividad y rentabilidad de la empresa.

Estos programas están diseñados para las empresas que entienden que el capital humano, es decir sus empleados, son esenciales para el desarrollo del negocio y desean ofrecerles este servicio para mejorar su calidad de vida. Así, además de cumplir con un imperativo ético, mejoran su productividad, reducen el absentismo y optimizan la gestión de los recursos humanos facilita un mejor desarrollo profesional dentro de la empresa, consecuencia del equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

El modelo de gestión de organización saludable debe ir más allá de la obligación legal y dirigirse a conseguir la transformación de la empresa como organización generadora de salud segura, saludable y sostenible.

Para desarrollarse como organización saludable es importante contar con el acompañamiento de profesionales que le ayuden a realizar un diagnóstico para conocer en qué punto se encuentra su empresa. Y después también es necesario realizar un estudio para evaluar el impacto producido y calcular el retorno de la inversión, beneficios a medio, largo plazo.

Los beneficios que experimentan los individuos y los equipos de trabajo son evidentes e inmediatos desde las primeras sesiones de práctica:

Resultan más eficientes, son solo 2 semanas practicando yoga los síntomas del estrés se reducen en un 31%.
Son capaces de mantener el autocontrol de las emociones, los empleados, al estar más relajados, llevan a cabo una comunicación más asertiva y más pacífica.
Poseen actitudes más positivas, lo que fomenta su creatividad.
Son capaces de obtener una mayor relajación y concentración, esto provoca que se optimice el tiempo en los procesos.
Mejora de la salud de los trabajadores, y consecuentemente ayuda a la reducción de costes para la empresa, relacionados con el absentismo laboral.
Canalizan mejor su energía y obtiene mayor vitalidad, aliviando los síntomas del estrés como puede ser la ansiedad, la fatiga y el insomnio.
Canalizan mejor su energía y obtiene mayor vitalidad, aliviando los síntomas del estrés como puede ser la ansiedad, la fatiga y el insomnio.

Si está interesado en dar un giro a su empresa, solicite un diagnóstico sin compromiso. Realizamos estudios a medida para adaptarnos a las necesidades y presupuesto de cada empresa.

Empresas que confian en YourYogaTrainer

Los resultados que observamos, y que los propios alumnos nos transmiten, son muy positivos, pudiendo medirlos mediante encuestas cada cierto tiempo. La personas interiorizan progresivamente las enseñanzas, aplicándolas en su día a día y mejorando su bienestar general, tanto en el ámbito laboral, familiar, social como personal.

Gracias a Paloma conocí la importancia del mindfullness en mi vida, nunca olvidaré esa primera toma de contacto con el interior de mi ser en aquella cala de formentera, desde aquel instante mi vida cambió. Paloma a parte de su preparación y formación, tiene un don especial para conectar a las personas con su yo interior, sus grandes dotes psicológicas y espirituales hacen que conectes y que entiendas los verdaderos beneficios de la meditación. Gracias Paloma por mostrarme mi mundo interior y por descubrir algo tan necesario en uno mismo como es el autoconocimiemto y el desarrollo personal mediante la mente y el alma

“Nunca imaginé haciendo Yoga ni Mindfullness, después de un momento muy difícil en mi vida, tuve la fortuna de probar un par de sesiones con Paloma y literalmente, me cambió la vida. Su preparación y experiencia marcan toda la diferencia. Ahora no me imagino no haciéndolo regularmente

Las sesiones de yoga con Paloma han supuesto un absoluto punto de inflexión en mi vida, han servido fundamentalmente para canalizar mi stress y encontrar el equilibrio necesario. Paloma sabe adaptar las sesiones a las circunstancias y momentos vitales de cada uno y combinar con mucha armonía la teoría y la práctica. Sus clases son un regalo

Llevo más de dos años siendo alumno de Paloma. Con ella descubrí el yoga y la meditación y, desde entonces, es una rutina más de mi vida. Me encanta cómo explica y lo sencillo que hace la meditación, a pesar de lo complicado que muchas veces creemos que es.

He trabajado con Paloma a nivel personal y profesional. En todos los ámbitos, Paloma destaca por la pasión que pone en todo lo que hace. La grandeza de trabajar con ella es que destila honestidad. Se nota que su mensaje no es un discurso desde la teoría, sino que comparte desde la experiencia de vida y su filosofía personal. A la vez, su lenguaje es cercano, entendible y sientes que eres capaz, que todo tiene sentido y está en tu mano la gestión de tu propia vida y como quieres vivirla.

Youryogatrainer ha sido un gran descubrimiento en estos días tan distintos que nos están tocando vivir, ha llegado a mi vida cuando más la necesitaba, excelente profesional y gran persona que me ha hecho ver las cosas distintas, con su meditación he logrado desconectar de lo que tanto me perturbaba y conectar más conmigo misma, que creo que es algo que necesitaba y mucho. ¡Mil gracias Paloma!

¡Maravillosa experiencia y maravillosa profesional! La recomiendo, sin ninguna duda.

He tenido la oportunidad de realizar alguna clase con Paloma y ha sido una gran experiencia. Me ha encantado como dirige la clase, lo que transmite y la atención que pone en cada uno de sus alumnos. Muchas gracias y suerte en este nuevo reto

Sus clases son “redondas”, bien preparadas, comunica de una forma excepcional, y no deja dudas en sus clases. Paloma genera un hilo conductor magistral, su forma de guiar es madura, profesional y sobre todo relajante. Transmite, de principio a fin, una seguridad en sus respuestas que a su vez genera seguridad en ti mismo. Realmente recomendable

Paloma tiene grandes conocimientos tanto teóricos como prácticos y una gran calidad humana

Paloma ha sido profesora de Yoga durante más de dos años en Cemex España, participando dentro de un proyecto para la mejora del bienestar de nuestros empleados. Una suerte compartir contigo!

Conocí a esta simpática profesora en un retiro. Qué decir de alguien que simplemente se dedica a dar lo mejor de sí misma a los demás? Que sabe enseñar, que sabe transmitir y consigue lo que es una clase de Yoga, integrar a los alumnos y alumnas entre sí y hacer que se ayuden. Namasté

"El Yoga cada vez está más demandado en todos los ámbitos, puesto que se ha demostrado que su práctica ayuda a mejorar la salud, el bienestar y el equilibrio físico y mental."

La consecuencia directa de estos beneficios es el rendimiento óptimo de los empleados que lo practican

Paloma GiL

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Quedamos a su total disposición para realizar un estudio de las necesidades de su Compañía y ofrecer una propuesta a medida.