Un asana, que aparentemente puede resultar un tema meramente estético, tiene un profundo significado a nivel mental y psicológico. Detrás de una postura de yoga, además de un consciente trabajo físico, mental y emocional, lleva consigo algo muy profundo a nivel interno. La verdad, debe ser fundamento y esencia de toda postura o asana. El asana es el resultado o reflejo de todo un estado al que se llega después de todo este trabajo. Y no debe ser un fin en sí mismo, lo importante es el proceso interno recorrido para llegar al asana.
Aceptarse a uno mismo, con los defectos, las virtudes, aceptar la realidad de uno mismo es el punto de partida de toda superación personal. Y Yoga, tiene mucho que ver con la superación personal, con el crecimiento personal, el proceso, el camino de desarrollo personal…
La postura del Escorpión o Vrschikasana nos ayuda a desarrollar la humildad y la paz interior. Majestuosa postura que simboliza la postura que adopta un escorpión antes de atacar. Tiene un fuerte significado espiritual más allá de los beneficios que produce. Cuando un yogui llega a tocar con los pies su cabeza, el centro del ego, logra liberarse de emociones destructivas como orgullo, odio, intolerancia… Significa la entrega total, la destrucción del ego para comenzar desde la humildad un camino de desarrollo y superación personal.
Vrikasana es un ejemplo de tantas posturas en las que se trabaja la humildad, porque no olvidemos, que aunque la práctica física pueda ser muy intensa, un sincero practicante de yoga no debe nunca descuidar la actitud ante la vida, ante las relaciones, ante su entorno. La evolución como ser humano va íntimamente unida al Yoga, para ser verdadero Yoga, el auténtico Yoga. Para ello debe existir un equilibrio entre una técnica correcta y una actitud ante la práctica. El yogui debe utilizar la técnica como herramienta unida a la respiración y a la consciencia para desarrollar poco a poco actitudes como humildad, contento interior, nobleza, tolerancia, compasión. Es muy importante comprender el trasfondo de todo esto para practicar de forma correcta y adquirir todos los beneficios a todos los niveles.
