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Masterclass Iniciación al Vinyasa Yoga y Técnicas Respiratorias (Presencial al Aire Libre u OnLine)

 

Sábado 22 Mayo

 Parque de El Retiro Madrid

Horario: de 10.30 a 12.00

Precios:

Presencial: 10€
Online: 8€

(Plazas limitadas)

(1€ de descuento para alumnos inscritos)

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Descripción

En esta Masterclass de Yoga explicaremos qué es Vinyasa Flow, un estilo de yoga dinámico que une respiración y movimiento. A través del Vinyasa se busca a canalizar nuestra energía combinando secuencias encadenadas de asanas. Este tipo de Yoga permite “fluir” con el movimiento y la respiración, de tal forma que se convierte casi en una coreografía en la que las transiciones suaves entre posturas permiten sentir esa continuidad.
A continuación, practicaremos varias técnicas respiratorias o técnicas de pranayama, fundamentales para el Yoga, para equilibrar el sistema nervioso y para aplicar al estilo Vinyasa y permitir esa fluidez en el movimiento.

Imparte Paloma Gil, profesora certificada de YourYogaTrainer.

 

Información adicional

Reserva

on-line, Presencial