Retiro de Yoga, Mindfulness y Playas en Cádiz

Imagina vivir una experiencia diferente, en un pequeño Paraíso escondido, un recóndito lugar rodeado de jardín tropical, llamado “Little India” a pocos km de las maravillosas playas de Cádiz…

Imagina poder practicar Yoga cerca del mar, meditar mientras contemplas una preciosa puesta de sol,  pasear por las espectaculares playas de Cádiz, compartir unos días con personas con intereses similares… o comenzar un Camino de Desarrollo Personal…

Imagina escuchar un concierto de cuencos tibetanos al atardecer…o simplemente descansar y relajarte para conectar con la Naturaleza…

Este retiro está diseñado para disfrutar de unos días de vacaciones practicando Yoga, Mindfulness y rodeado de salvajes playas. Diseñado para disfrutar, descansar y vivir una experiencia más consciente con uno mismo y el medio ambiente en este miniresort de yoga, compuesto por 4 cabañas estilo vintage.

YourYogaTrainer te ofrece este retiro de 7 días en Little India, un hotelito vintage de cabañas muy especial,  ubicado en  San Ambrosio antigua aldea visigoda, en el parque natural de la breña de Barbate,  a 7 kmt de las maravillosas playas de arena blanca de Caños de Meca, Zahora, el Palmar y Barbate

Se trata de un lugar único e inspirador para vivir experiencias dirigidas a mejorar la salud física, mental y espiritual, un pequeño oasis que te aportará la paz necesaria para desarrollar tu propio bienestar.

Dirigido por un Equipo comprometido con la Vida en su amplio sentido, tanto del ser humano como con la naturaleza.

Practicaremos meditación basada en Mindfulness por las mañanas para comenzar el día de forma más consciente, y también  Hatha Yoga y Vinyasa Yoga. Aprenderemos técnicas de pranayanma o respiración consciente y expansión de la energía vital, técnicas de relajación consciente y Yoga Nidra o sueño consciente.

Estudiaremos de forma sencilla e intuitiva algunos temas importantes de la Filosofía del Yoga, fundamental para comprender el origen del auténtico Yoga, sus principios fundamentales y su verdadero sentido para introducirlo como una filosofía de vida más saludable.

Disfrutaremos de  bonitos  paseos por la playa y practicaremos Mindfulness al amanecer o atardecer…

Visitaremos  bonitas playas de la zona de Caños de Meca, Barbate y Zahora, que todavía mantienen esa naturaleza salvaje.

También tendremos tiempo libre para conocer otros pueblos, salir a comer o cemar a un chiringuito o tomar un cóctel en una tarraza frente al mar.