fbpx

Retiro de Yoga, Senderismo e Inteligencia Emocional en La Vera Del 2 al 6 de Diciembre, Puente de Diciembre 2022

Retiro de Yoga, Mindfulness y Senderismo en la Sierra
Del 2 al 6 de Diciembre, Puente de Diciembre

Si eres amante del Yoga, de la Meditación, del Senderismo, de Naturaleza…
Si necesitas unos días de relajación, descanso y conexión contigo mismo y con la Naturaleza…
Si te apetece compartir esta experiencia con personas con intereses similares…

Si estás interesado en conocer mejor el funcionamiento de tus emociones…

O simplemente te apetece comenzar un Camino de Desarrollo Personal…

…Te ofrecemos la oportunidad de disfrutar de un retiro especial e inolvidable.

Te ofrecemos un Retiro de 5 días y 4 noches en La Hospedería del Silencio, un espacio único e inspirador para vivir experiencias dirigidas a mejorar la salud física mental y espiritual, un espacio de paz en plena sierra de Gredos, situada en Robledillo de la Vera, a 170 Km de Madrid.

La finca hotel rural de cabañas rústicas se ubica en una loma solitaria de la Comarca de La Vera, un enclave privilegiado rodeado de flora y fauna autóctona. Este entorno te proporcionará la paz necesaria para desarrollar tu propio bienestar.

Practicaremos meditación basada en Mindfulness por las mañanas para comenzar el día de forma más consciente, y a continuación practicaremos Hatha y Vinyasa Yoga.

Realizaremos técnicas de pranayanma o respiración consciente y expansión de la energía vital, técnicas de relajación consciente y Yoga Nidra o sueño consciente.

Además, realizaremos una o dos  rutas conscientes en la naturaleza con prácticas de Mindfulness.

También aprenderemos de forma sencilla e intuitiva recursos de Inteligencia Emocional, en un interesante taller. Nos permitirá comprender nuestra naturaleza y mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás. Al conectar con lo que sentimos, somos capaces de disminuir nuestros niveles de estrés físico, mental y emocional

Degustaremos un delicioso menú ovolactovegetariano, basado en la gastronomía de la zona,  con productos naturales de temporada.

Todo el retiro está dirigido por un Equipo comprometido con la Vida en su amplio sentido, tanto del ser humano como con la naturaleza.

 

Precio:
420 € hasta el 20 de Octubre.
450 € después del 20 Octubre.

Cancelaciones:
Se devolverá el 100% avisando con 15 días de antelación.

Los alumnos inscritos a YourYogaTrainer disponen de un descuento del 10 %.

Incluye:

  • Alojamiento 4 noches y 5 días en habitaciones compartidas dobles o triples, en cabañas rústicas totalmente equipadas, con cocina incluída.
  • Pensión completa de menú ovolactovegetariano, con productos de temporada.
  • Baño privado en cada bungalow.
  • 12 horas de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga y Mindfulness.
  • Taller de Gestión Emocional.
  • Una ruta de senderismo consciente en la naturaleza.
  • Entrada viernes 2 de diciembre a partir de las 17 horas y salida martes 6 de diciembre a partir de las 16 hs.
  • Parking privado, wifi.

No incluye:
Transporte (se podrá ir en los coches de los compañeros).
Suplemento total por Habitación individual: 80 €

Imparten Nerea Esbrit y Paloma Gil

Nerea es profesora certificada de Hatha, Vinyasa y Meditación con amplia experiencia. Además, es Formadora de profesores de Yoga. Y también es Coach Personal y Ejecutivo, certificada por la ICF y  está especializada en Inteligencia Emocional.

Apasionada por naturaleza de las personas y en búsqueda continua de  mejora y bienestar individual y colectivo. Se dedica a formar, acompañar, facilitar y ayudar, a través de de clases de Yoga y Meditación, procesos de Coaching, y Formación. En continua formación y experimentación, para poder transmitirlo desde su experiencia personal.

Paloma , directora de YourYogaTrainer y profesora certificada de Hatha, Vinyasa Yoga, Mindfulness y Life Coach certificada por la ICF (consultar bio).

Forma de pago:

Reservas: 250 € por Bizum al 630068505 o transferencia a Paloma Gil al número de cuenta ES84 1465 0100 9917 4248 5271 concepto Retiro 2 de diciembre. Imprescindible reserva de plaza. PLAZAS LIMITADAS.

Resto del importe se pagará el día de llegada.


Política de cancelación:

En caso de cancelación del retiro debido a restricciones por Covid-19 se devolverá el importe íntegro a los alumnos.
Sin embargo, no se devolverá la reserva si se cancela por motivos personales no justificados, a no ser que se comunique 15 días antes (antes del 18 de noviembre).
Para solicitar el programa o más información, contacta con:

Paloma 630068505 –paloma@youryogatrainer.com ó

Nerea 600429134 –nereaesbritgil@gmail.com

YYT no se hace responsable de nada que no sea garantizar los servicios descritos incluidos y de gestión del viaje.

¿Alguna duda? Llámanos al 630068505 o escríbenos por email info@youryogatrainer.com