Descripción

Para más información y para solicitar el programa detallado contacta con Paloma +34 630 068 505 o paloma@youryogatrainer.com

Organizan:

Paloma Gil, fundadora y CEO de YourYogaTrainer, empresa de desarrollo personal y directora de su Escuela de Yoga y Meditación. Profesora certificada de Hatha y Vinyasa Yoga, Master de especialización en Mindfulness y Life Coach certificada por la ICF. Colabora con importantes empresas como especialista en Bienestar Corporativo. Además, organiza retiros en España y por el mundo y viajes dirigidos a la salud y bienestar.

“Mi propósito es ayudar a las personas a encontrar equilibrio físico, mental y emocional. Para para ello, transmito mis conocimientos a través de la adecuada combinación de varias disciplinas que he aprendido a lo largo de mi vida y forman parte de mi estilo de vida. Mi experiencia con las personas, formación continua, trayectoria personal y profesional, y sobre todo mi pasión, me permiten compartir este estilo y filosofía de vida saludables a través de clases, sesiones, eventos y viajes, siempre en conexión con los demás, conmigo misma y con la naturaleza.”

Paloma conoció Senegal en un viaje con sus hijos mellizos de 9 años, en el que pretendía enseñarles cómo viven otras personas en el mundo fuera de la burbuja europea y las necesidades de África, y no fue casualidad que acabara realizando un pequeño voluntariado con ellos en el orfanato. La experiencia fue tan conmovedora, tan transformadora…. Que a partir de ese momento, Paloma colabora directamente con Sor Martha, la directora del orfanato.

Incluye:

• Alojamiento 8 noches y 9 días (una de ellas en vuelo)
• Media pensión en el hotel (desayuno y cena).
• 10 horas Hatha Vinyasa Yoga y Meditación basada en Mindfulness, impartidas por Paloma (todos los niveles).
• Traslados ida y vuelta al aeropuerto de Dakar.

• Compañía y asistencia de Paloma durante todo el retiro.

• Visita a la Reserva Natural de Bandia es un santuario de vida salvaje en el corazón de Senegal, un lugar donde el ritmo se desacelera y la naturaleza marca el compás. Entre baobabs ancestrales y paisajes de sabana abierta, tendremos la oportunidad de observar animales en semilibertad —jirafas, rinocerontes blancos, cebras y antílopes— en un entorno cuidado y respetuoso.
• Visita a un poblado de la etnia Serer, uno de los grupos étnicos más antiguos e importantes del país, en el que tendremos la oportunidad de conocer la forma de vida rural de sus habitantes, compartir impresiones con ellos, visitar sus cabañas, conocer sus costumbres…Incluye transporte en vehículo privado con aire acondicionado.

• Visita a original iglesia católica anaranjada de Nianing, para escuchar su espectacular coro estilo gospel adaptado al contexto senegalés.

• Visita a un colegio senegalés, proyecto de la ONG creando futuros.

• Seguro de viaje y seguro de cancelación del viaje y vuelo.
• Voluntariado, a convenir turnos y horarios con Sor Martha, directora del orfanato, en función de las necesidades de los niños (aproximadamente 8 horas con posibilidad de acudir más horas en los tiempos libres).
• Regalo de un mes de clases on line de Mindfulness.

Máximo 13 plazas.

No incluye:

• Vuelos Madrid-Dakar, se proporciona agencia de viajes para la gestión.
• Aportación de 50 € por persona al orfanato.
• Gastos personales.
• Propinas.
• Transporte fuera de las excursiones incluidas.
• Visitas opcionales recomendadas: Visita al tradicional Mercado de M´Bour, pueblo senegalés que mantiene intactas sus tradiciones, Visita al Parque natural de Bandia, Excursión al Delta del Saloum, Tour Privado a la histórica Isla de Gorée
• Cualquier punto no incluido en el programa.