Retiro de Yoga, Mindfulness y Playas en El Palmar, Cádiz. (Surf opcional)

Retiro de Yoga, Mindfulness y Playas en El Palmar, Cádiz.
(Surf opcional)
Del 4 al 11 de agosto.

Imagina vivir una experiencia diferente, en un pequeño “paraíso escondido”, un recóndito lugar rodeado de jardín tropical, llamado El Bosquecito…. Y casi en primera línea de la impresionante playa de El Palmar, Cádiz…

Imagina practicar Yoga cerca del mar, meditar mientras contemplas una preciosa puesta de sol, pasear por las espectaculares playas de Cádiz, compartir unos días con personas con intereses similares, descansar y relajarte para conectar con la Naturaleza… o comenzar un Camino de Desarrollo Personal…

Además de todo esto, te ofrecemos la posibilidad de iniciarte o practicar Surf.

Este retiro está diseñado para disfrutar de unos días de vacaciones practicando Yoga, Mindfulness y rodeado de salvajes playas. Diseñado para disfrutar, descansar y vivir una experiencia más consciente con uno mismo y el medio ambiente en este miniresort de yoga.

Te ofrecemos este Retiro de 8 días y 7 noches en El Bosquecito, un hotelito vintage muy especial, muy cerca del mar, compuesto por diferentes bungalows y rodeado de árboles centenarios con hermosas raíces que se iluminan de color verde por las noches, creando un ambiente mágico.

Los bungalows, relacionados con la energía de los elementos de la Naturaleza, convierten al Bosquecito en un lugar muy especial, integrado de forma armoniosa con el entorno, generando así una sensación de bienestar, paz y tranquilidad para unas vacaciones soñadas. Hemos seleccionado este lugar único e inspirador para vivir experiencias dirigidas a mejorar la salud física, mental y espiritual, un pequeño oasis que te aportará la paz necesaria para desarrollar tu propio bienestar.

Dirigido por un Equipo comprometido con la Vida en su amplio sentido, tanto del ser humano como con la naturaleza.

Practicaremos meditación basada en Mindfulness por las mañanas para comenzar el día de forma más consciente, y también Hatha Yoga y Vinyasa Yoga. Aprenderemos técnicas de Pranayama o respiración consciente y expansión de la energía vital, técnicas de relajación consciente y Yoga Nidra o sueño consciente.

Estudiaremos de forma sencilla e intuitiva algunos temas importantes de la Filosofía del Yoga, fundamental para comprender el origen del auténtico Yoga, sus principios fundamentales y su verdadero sentido para introducirlo como una filosofía de vida más saludable.

Disfrutaremos de bonitos paseos por la playa y practicaremos Mindfulness al amanecer o atardecer…

También tendremos tiempo libre para conocer otros pueblos, salir a comer o cenar a un chiringuito, tomar un cóctel en una terraza frente al mar, visitar bonitas playas de naturaleza salvaje…

La comida es “vegetariana amplia” que incluye lácteos, huevos e ingredientes naturales.

PRECIO por persona en habitación doble compartida:
890 € para reservas hasta el 1 de mayo.

940 € para reservas entre el 2 de mayo y 15 de junio

990 €  para reservas después del 15 de junio

Suplemento en habitación individual (sólo 2 plazas): 330 €

Imprescindible reserva previa. 15 PLAZAS DISPONIBLES.

Existe la posibilidad de asistir sólo a las clases de 9 a 11h. Consultar precios (para personas que se alojen por la zona). Sólo 4 plazas en esta modalidad.

Incluye:

Alojamiento 7 noches en bungalows con cocina y aire acondicionado.
Pensión completa de brunch y cena, de un delicioso menú ovolactovegetariano (excepto una comida y una cena en un restaurante de la playa, opcional).
Habitaciones compartidas dobles.
Media de 2,5 horas diarias de clases de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga y Mindfulness, distribuidas en los 8 días, impartidas por Paloma Gil.
Parking privado y wifi.
Ropa de cama y toallas.
Material de yoga de alta calidad sin tóxicos (booster, esterillas, cintas, bloques y mantas).

Entrada lunes a las 18 h y salida domingo a las 18 h.

No incluye:

Transporte (se podrá ir en los coches de los compañeros). La playa se encuentra a 7 minutos caminando.
Excepto 2 cenas, (se podrán hacer opcionalmente en algún restaurante o en la cabaña).
OPCIONAL Surf: puedes dejar las clases reservadas, precio 25 € por clase de 2 horas.

Imprescindible reserva previa. SÓLO 15 PLAZAS DISPONIBLES.