Retiro de Yoga, Mindfulness y Playas en El Palmar, Cádiz. (Surf opcional)

Retiro de Yoga, Mindfulness y Playas en El Palmar, Cádiz.
(Surf opcional)
Del 4 al 11 de agosto.

Imagina vivir una experiencia diferente, en un pequeño “paraíso escondido”, un recóndito lugar rodeado de jardín tropical, llamado El Bosquecito…. Y casi en primera línea de la impresionante playa de El Palmar, Cádiz…

Imagina practicar Yoga cerca del mar, meditar mientras contemplas una preciosa puesta de sol, pasear por las espectaculares playas de Cádiz, compartir unos días con personas con intereses similares, descansar y relajarte para conectar con la Naturaleza… o comenzar un Camino de Desarrollo Personal…

Además de todo esto, te ofrecemos la posibilidad de iniciarte o practicar Surf.

Este retiro está diseñado para disfrutar de unos días de vacaciones practicando Yoga, Mindfulness y rodeado de salvajes playas. Diseñado para disfrutar, descansar y vivir una experiencia más consciente con uno mismo y el medio ambiente en este miniresort de yoga.

Te ofrecemos este Retiro de 8 días y 7 noches en El Bosquecito, un hotelito vintage muy especial, muy cerca del mar, compuesto por diferentes bungalows y rodeado de árboles centenarios con hermosas raíces que se iluminan de color verde por las noches, creando un ambiente mágico.

Los bungalows, relacionados con la energía de los elementos de la Naturaleza, convierten al Bosquecito en un lugar muy especial, integrado de forma armoniosa con el entorno, generando así una sensación de bienestar, paz y tranquilidad para unas vacaciones soñadas. Hemos seleccionado este lugar único e inspirador para vivir experiencias dirigidas a mejorar la salud física, mental y espiritual, un pequeño oasis que te aportará la paz necesaria para desarrollar tu propio bienestar.

Dirigido por un Equipo comprometido con la Vida en su amplio sentido, tanto del ser humano como con la naturaleza.

Practicaremos meditación basada en Mindfulness por las mañanas para comenzar el día de forma más consciente, y también Hatha Yoga y Vinyasa Yoga. Aprenderemos técnicas de Pranayama o respiración consciente y expansión de la energía vital, técnicas de relajación consciente y Yoga Nidra o sueño consciente.

Estudiaremos de forma sencilla e intuitiva algunos temas importantes de la Filosofía del Yoga, fundamental para comprender el origen del auténtico Yoga, sus principios fundamentales y su verdadero sentido para introducirlo como una filosofía de vida más saludable.

Disfrutaremos de bonitos paseos por la playa y practicaremos Mindfulness al amanecer o atardecer…

También tendremos tiempo libre para conocer otros pueblos, salir a comer o cenar a un chiringuito, tomar un cóctel en una terraza frente al mar, visitar bonitas playas de naturaleza salvaje…

La comida es “vegetariana amplia” que incluye lácteos, huevos e ingredientes naturales.

PRECIO por persona en habitación doble compartida:
910 € para reservas hasta el 15 de mayo.

960 € para reservas entre el 16 de mayo y 15 de junio

1010 €  para reservas después del 15 de junio

Suplemento en habitación individual (sólo 2 plazas): 330 €

Imprescindible reserva previa. 16 PLAZAS DISPONIBLES.

Existe la posibilidad de asistir sólo a las clases de 9 a 11h. Consultar precios (para personas que se alojen por la zona). Sólo 4 plazas en esta modalidad.

Incluye:

Alojamiento 7 noches en bungalows con cocina y aire acondicionado.
Pensión completa de brunch y cena, de un delicioso menú ovolactovegetariano (excepto una comida y una cena en un restaurante de la playa, opcional).
Habitaciones compartidas dobles.
Media de 2 horas diarias de clases de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga y Mindfulness, distribuidas en los 8 días, impartidas por Paloma Gil.
Parking privado y wifi.
Ropa de cama y toallas.
Material de yoga de alta calidad sin tóxicos (booster, esterillas, cintas, bloques y mantas).

Entrada lunes a las 18 h y salida domingo a las 18 h.

No incluye:

Transporte (se podrá ir en los coches de los compañeros). La playa se encuentra a 7 minutos caminando.
Una comida y una cena, que se podrá hacer en un restaurante en la playa (opcional).
OPCIONAL Surf: puedes dejar las clases reservadas, precio 25 € por clase de 2 horas.

Imprescindible reserva previa. SÓLO 16 PLAZAS DISPONIBLES.

Detalles para reservar

INFO Y RESERVAS

Paloma Gilfundadora y CEO de YourYogaTrainer, empresa de desarrollo personal y
directora de su Escuela de Yoga y Meditación. Profesora certificada de Hatha y Vinyasa Yoga, Máster de especialización en Mindfulness y Life Coach certificada por la ICF. Colabora con importantes empresas como especialista en Bienestar Corporativo con Yoga, Mindfulness y regulación de Estrés. Además, organiza retiros en España y por el mundo y viajes dirigidos a la salud y bienestar.

Mi propósito es ayudar a las personas a encontrar equilibrio físico, mental y emocional. Para ello, transmito mis conocimientos a través de la adecuada combinación de varias disciplinas que he aprendido a lo largo de mi vida y forman parte de mi estilo de vida saludable. Mi experiencia con las personas, formación continua, trayectoria personal y profesional, y sobre todo mi pasión, me permiten compartir este estilo y filosofía de vida saludables a través de clases, sesiones, eventos y viajes, siempre en conexión conmigo misma y la naturaleza.”

Forma de pago:

La reserva se hará por Bizum al 630068505 o transferencia de 450€ a Paloma Gil al número de cuenta ES84 1465 0100 9917 4248 5271
Resto del importe se pagará el día de llegada.

Política de cancelación:
En caso de cancelación del retiro por cualquier motivo se devolverá el importe íntegro a los alumnos siempre y cuando se comunique antes del 4 de julio.

Se devolverá la mitad de la reserva si se comunica entre el 4 y 19 de julio.
Después del 19 de julio no se devolverá la reserva.

Para solicitar el programa o más información, contacta con:
Paloma 630068505 –paloma@youryogatrainer.com
YYT no se hace responsable de nada que no sea garantizar los servicios
descritos incluidos y de gestión del viaje.
¿Alguna duda? Llámanos al 630068505 o escríbenos por
email info@youryogatrainer.com